糖尿病 - 德阳吧

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很多糖尿病是吃出来的！8个饮食习惯让血糖飙升，最后一个真没想到

糖尿病的发病与饮食习惯有着密切的关系，不合理的饮食习惯不光可以让血糖居高不下，甚至也可以导致患糖尿病的风险大大升高。毫不夸张地说，有些糖尿病是一口一口吃出来的！11月14日是联合国糖尿病...

糖尿病

1周前 (11-14) 阅读 #健康
超一半人不知道自己得了糖尿病！出现这些症状要警惕

每年的 11 月 14 日世界糖尿病日。世界上每 10 个人就有 1 人患糖尿病，每 5 秒就有 1 人死于糖尿病。从 2011 年到 2021 年的 10 年间，中国的糖尿病患者也从 9000 万增加到了 1.4 亿，增加了 55.56%...

糖尿病

1周前 (11-14) 阅读 #健康
糖尿病人不妨多吃这个菜，它可以促进胰岛素分泌，常吃还健胃补肾

在当今社会，糖尿病已经成为了一种普遍的慢性病，给人们的生活带来了很大的困扰。糖尿病患者需要严格控制饮食，以保持血糖的稳定。然而，有些食物对于糖尿病患者来说，既能帮助降低血糖，又能促进胰岛素的分泌，对身体还有益处。今天，我们就来介绍一道...

糖尿病胰岛素分泌健胃补肾

2周前 (11-07) 阅读 #健康
建议糖尿病人：不管有钱没钱，常吃这5种蔬菜，是糖尿病的克星

糖尿病是一种常见的慢性疾病，如果控制不好会对身体造成很大的伤害。糖尿病患者应该注意饮食，选择合适的食物来调整血糖水平。以下是建议糖尿病人常吃的5种蔬菜：一、芹菜芹菜中含有一种叫做山萘醇的物质，可以促进胰岛素的分泌，降低血糖水平。同时，芹菜还...

糖尿病

3周前 (11-04) 阅读 #健康
每周吃鸡蛋超过这个数，帮你“避开”高血压、糖尿病

作为一名医生，我经常遇到糖尿病患者和高血压患者询问关于饮食的问题。鸡蛋，作为一种营养丰富的食物，常常成为讨论的焦点。今天，我想和大家分享一下，如何通过合理摄入鸡蛋来帮助“避开”高血压和糖尿病。首先，我们需要了解鸡蛋中的营养成分。鸡蛋富含优质...

吃鸡蛋高血压糖尿病

3周前 (11-01) 阅读 #健康
糖尿病人群最好少吃点水果?医生劝告:真正升糖的，是这几种水果

作为一名医生，我在糖尿病患者的管理和治疗中积累了丰富的经验。水果，作为一种富含维生素和矿物质的健康食品，常常让糖尿病患者陷入两难：吃，怕血糖升高；不吃，又担心营养不均衡。在这篇文章中，我将分享一些关于糖尿病患者如何选择水果的经验，并指出...

糖尿病人群最好少吃点水果糖尿病

3周前 (10-30) 阅读 #健康
吃到饱还不升糖！这3种米饭，很适合高血糖、糖尿病患者吃！

导语：糖尿病，作为一种常见的慢性疾病，困扰着无数患者。在我国，糖尿病患者数量已超过1亿，如何科学饮食，成为糖友们关注的焦点。今天，我们就来聊聊糖尿病患者的饮食助手——米饭。以下三种米饭，让你吃得饱又不升糖，一起来看看吧！糖尿病是一种以高血糖...

高血糖糖尿病

4周前 (10-27) 阅读 #健康
糖尿病友常吃这8种菜，结果是血糖越来越好，利于防并发症!

在糖尿病患者的日常生活中，饮食管理是控制血糖、预防并发症的关键。聪明的糖尿病患者会精心挑选食物，以确保他们的饮食既健康又美味。今天，我们就来探讨一下，糖尿病患者常吃的8种蔬菜，以及它们如何帮助改善血糖水平，预防并发症。首先，糖尿病患者应该选...

糖尿病

1个月前 (10-22) 阅读 #健康
糖尿病的“祸根”被揪出!不想血糖升高,这些食物少碰!

在医学领域，糖尿病常被比喻为“甜蜜的负担”，它不仅是一种慢性疾病，更是一种生活方式病。作为一名医生，我深知糖尿病患者在饮食上的挑战，以及如何通过合理的饮食搭配来控制血糖，避免血糖升高带来的并发症。今天，我想与大家探讨糖尿病的“祸根”，并分享...

糖尿病

1个月前 (10-17) 阅读 #健康
糖尿病每天必吃的一种蔬菜，对血糖稳定很重要

在糖尿病的漫长旅程中，饮食管理是控制血糖的关键一环。对于糖友们来说，有一种蔬菜几乎成了他们餐桌上的常客，它就是菠菜。菠菜，这种看似普通的绿叶蔬菜，却蕴含着对糖尿病患者极为重要的营养元素。首先，菠菜含有丰富的膳食纤维，这种物质能够减缓食物在肠...

糖尿病蔬菜

1个月前 (10-12) 阅读 #健康
欧洲人特别爱吃面包，但为什么糖尿病的发病率低？其实是有原因的

松软无比、味道浓郁的面包，深受欧洲人的喜爱，不仅如此，他们喜爱面包的程度可以说“一天不光顾面包店，就觉得浑身不适”。曾有德国消费者研究协会给出过的一组数据，每个德国人一年平均要光顾面包店45次以上，人均购买面包在20公斤以上。由此可以看出，...

面包糖尿病

2个月前 (09-30) 阅读 #健康
“升糖大户”被发现！医生劝告：不想患上糖尿病，少吃这5种食物

您有没有想过，生活中的哪些看似无害的食物，其实是潜在的“升糖大户”？为了让大家更清晰地理解，并使医学科普更富吸引力，将通过一个案例来阐述接下来的内容。周大叔今年五十有余，一直自诩为吃货一枚。不管是街边小摊的烤串，还是高端餐厅里的法式甜品，...

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2个月前 (09-29) 阅读 #健康
“糖尿病”隐患难察觉，医生：遇到这几种食物，还是保持距离为好

糖尿病，这个让人谈之色变的“富贵病”，到底有多可怕？可问题是，究竟什么东西最容易诱发糖尿病？话说回来，很多人对于这些食物的认知未必都准确，特别是那些看似健康的食物，可能正是隐藏的“甜蜜杀手”。让我们通过一个创意十足的故事来深入浅出地介绍这...

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2个月前 (09-28) 阅读 #健康
糖尿病要少吃这六种食物，它们正悄悄破坏胰岛！

在糖尿病管理中，饮食是控制血糖的关键因素之一。糖尿病患者需要特别注意某些食物，因为它们可能会对胰岛素的分泌和作用产生不利影响，从而破坏胰岛功能。本文将探讨六种可能对糖尿病患者胰岛功能产生负面影响的食物，并提供一些建议，帮助糖友们做出更健康的...

糖尿病胰岛

2个月前 (09-25) 阅读 #健康
医生研究发现：经常吃苦瓜的老人，糖尿病的患病风险或能降低70%

王阿姨一边端着炒锅，一边皱着眉头，心里七上八下。咱们通过一个有趣的小故事，来了解一下这个医学知识。事情还得从王阿姨的烹饪课说起。她退休后生活闲适，每周都去社区活动中心学学新菜，这不，这周新学的是一道时尚的苦瓜炒蛋。本来这苦瓜她是不太爱吃的，...

吃苦瓜糖尿病

2个月前 (09-20) 阅读 #健康
48岁男子糖尿病离世，医生呼吁3种早餐尽量停用，别再贪吃了

作为一名医生，我在临床上见证了无数糖尿病患者的悲欢离合。今天，我想分享一个令人惋惜的案例，希望通过这位48岁男子因糖尿病离世的故事，提醒大家注意饮食习惯，尤其是早餐的选择，以避免类似的悲剧发生。一、案例回顾这位患者姓李，48岁，确诊糖尿病已...

糖尿病

2个月前 (09-19) 阅读 #健康
糖尿病患者能吃哪些鱼类？5种低脂肪、高营养的推荐

糖尿病，作为一种常见的慢性疾病，困扰着越来越多的人。在我国，糖尿病患者数量已超过1亿，且呈逐年上升趋势。对于糖尿病患者来说，饮食控制是日常生活中非常重要的一环。那么，糖尿病患者能吃哪些鱼类呢？今天，我们就来为大家推荐5种低脂肪、高营养的鱼类...

糖尿病患者吃哪些鱼类糖尿病

2个月前 (09-10) 阅读 #健康
糖尿病患者如何吃大米饭，提醒：记住这5个字，餐后血糖或不升高

作为一位营养师，我在帮助糖尿病患者制定饮食计划的过程中，发现了一个普遍的担忧：如何既能享受大米饭，又能控制餐后血糖不升高。大米饭作为我国的主食之一，对糖尿病患者来说，合理地摄入是完全可以做到的。以下是我根据工作经验分享的五个关键点，记住这五...

糖尿病患者如何吃大米饭糖尿病

3个月前 (09-09) 阅读 #健康
每喝一口都有害！报告称喝无糖饮料也会得糖尿病你还敢喝吗

快科技7月19日消息，据最新报告显示，喝无糖饮料也会得糖尿病。2024年7月，厦门大学的研究人员在《美国临床营养学杂志》上发表了一项研究显示，饮用含糖饮料、人工甜味剂饮料或增加患慢阻肺、哮喘和哮喘慢阻肺重叠综合征的风险，其中人工甜味剂饮料的...

无糖饮料糖尿病

4个月前 (07-19) 阅读 #健康
这件事不要再做了，会增加糖尿病风险

说起预防糖尿病，相信不少人首先就能想到要健康饮食，根据《成人糖尿病食养指南（2023 年版）》的建议，一共 8 条原则：自我管理、食物多样、规律进餐、能量适宜、食养有道、主食定量、清淡饮食、积极运动。截图来自《成人糖尿病食养指南（2023...

糖尿病

5个月前 (06-21) 阅读 #健康

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