女人洗澡时若有这些习惯，或许会加重体内湿气，尽量改正一下

现在很多女性朋友几乎每天都会洗澡的，在洗澡的时候如果有一些坏习惯的话，就会对我们的身体越来越差，而且还会让一些湿气和寒气进入我们的身体中，这样我们的身体就会出现一些问题。所以说女性朋友在平常的时候洗澡一定要注意，这和我们的身体都是有关的，虽然是一件不起眼的小事，但是也会影响到我们的身体健康。

我们在洗澡的时候千万不要选择洗澡水的温度过高，因为温度过高的话，会对我们的皮肤造成烫伤，持续性的温度过高的话，对我们的皮肤是十分不利的。因为洗澡水温度适中的话，可以帮助我们去除毛孔中的垃圾，打开毛孔，但是温度过高却会对皮肤造成损伤。因为如果说总是温度不高的话，我们的皮肤就会发红，而且更有利于湿气和寒气进入体内。

我们在洗澡的时候千万不要选择长时间的洗澡，因为洗澡的时候我们处于一个密封的空间。如果我们总是长时间洗澡的话，那么我们的身体可能会出现缺氧的现象，因为长时间洗澡就会出现一些蒸汽温度也会升高，而且会加速我们全身的血液流动速度，大脑就会容易缺氧。如果你是年龄大的人，洗澡过程的话就会出现晕眩或者是喘不上气来的情况产生，所以说千万不要长时间洗澡了。

其实北方人在洗澡的时候都会有这样一个习惯，那就是总是用力的用搓澡巾来清洗我们的身体，他们认为这样能够把表面的污垢去除干净。其实搓澡巾虽然能够洗干净但他们搓澡的时候太过用力的话，也会容易把我们的角质层给损伤，而且还有一些皮屑等，这些本来是慢慢随着我们新陈代谢而出来的，如果你总是过度的把它用力搓出来的话，也会有所损伤。

所以在日常生活中，如果我们在洗澡的时候有这三种坏习惯的话，那么身体就会越来越差，而且还会让我们在洗澡的时候出现各种问题，还会让湿气和寒气进入身体中，影响我们的健康。毕竟女性朋友身体还是比较虚弱的，在日常生活中不注意保护的话，那么身体就会出现一些不利的影响。