熬夜已成为现代人生活的一种普遍现象,熬夜过后会出现精神不济、注意力难以集中等现象。这些现象背后是熬夜对大脑造成了损伤。熬夜到底是如何损伤大脑的呢?近日《自然》杂志的一项研究中,来自伦敦大学学院的科学家发现,睡觉有一个重要作用,那就是帮助大脑...