踢毽子半小时消耗多少热量（踢毽子消耗简便易）

核心提示：踢毽子半小时消耗125卡路里的热量，踢毽子会消耗很多的能量，具有减肥效果。踢毽子又称(毽球)，是一项简便易行的健身运动，在中国流传很广，有着悠久历史。是一项传统民间体育活动。经常进行这项活动，可以活动筋骨促进健康。据历史文献和出土文物证明，踢毽子半小时消耗125卡路里的热量