女人过了30，怎样保养卵巢，吃点这些！

女人一过30，再穷也要每天吃点它,排出卵巢毒素，更显女人味!

是中医补益剂中的常用药物，具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠，被人誉为“活维生素丸”。医学研究证明：维生素C能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用，减少黑色素的形成，预防色素沉着。维生素A的重要功能之一是激活和调节表皮细胞的生长，抗角化，所以补充维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性，如配合维生素E同时使用可延缓和逆转皮肤的衰老。维生素E则有“青春素”的美称，具有抗氧化和清除自由基的作用，并促进皮肤组织的血液循环。

维生素B族有调节皮脂腺分泌的作用。故俗话说得好“一日吃三枣，终身不显老”。

桃胶是平民的燕窝，它主要为胶原蛋白等，具有美容美颜，浓浓珍贵植物胶质，口感更嫩滑；桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水侵泡十多个小时候泡发变软。它具有清血降脂，缓解压力，补充胶原蛋白。

常吃百合有润肺清心的功效，还能安神，宁心，有助于增强体质，而茯苓，归心、肺、脾、肾经，主要功效用利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。百合茯苓一起，可以保养卵巢，预防女性衰老，双向调节雌激素水平。

女人经常因为气血不调，内分泌不调引起贫血、失眠、头晕、精神焦虑等多种身体不适，这款茶能很好的调理女性的身体，解决内分泌不调问题，能够很好的调补女性的气血，桂圆中的维生素能够帮助身体排毒养颜，同时有活血补血的作用，常常喝有利于女性美容养颜。