“它”虽然不值钱，却能帮助女人调经，远离疼经，让月经一顺到底

现代女性由于工作和生活压力的增大，月经不调和疼经的症状频发每次来月经的时候，要么提前，要么晚了很多，连量也越来越少，尤其是疼经的症状，更是成为威胁女性健康的一大因素。那么月经不调的话，我们可以通过食疗的方法调理，做好身体方面的调养工作。今天就给大家讲下这个能帮助女人调经，远离疼经，让月经一顺到底的食物，一起看看是什么吧？

一说到山楂，人们首先想到它能助消化。其实，山楂除了消食外，还有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品，可以帮助女性调经，让女性们在那几天顺顺利利。血淤型痛经患者症状为月经后1—2天或月经前1—2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。山楂怎么吃才能有更好的食疗效果，帮助女人调经呢？

2、山楂酱