收藏好，这份不同年龄男性体检项目宝典，预防这几个高发男性疾病

又是一年父亲节，

时间不知去哪了，

我拼命长大，

你却白了头发，弯了腰。

7岁，父亲是保护神，

他高大威猛，会把我抗在肩头；

17岁，父亲似乎成了约束、阻碍，

他有时总是默默的抽着烟，烟圈一个接着一个；

27岁，发现父亲变矮了，

他再也不能一口气爬上7楼，

提一些重物需要歇息。

然后在未来的某一天，我们突然就发现：

我们长大了，父亲却老了，老成了一张旧报纸，青丝变白发，皱纹爬满头。

随着年龄的增长，

父亲高大的身躯逐渐开始被病痛折磨；

今天春雨君想和大家一起来聊聊，

这几个高发的男性疾病——

男性死亡率第一的恶性肿瘤

全球范围内，肺癌的发病率、死亡率都极高且呈上升趋势。2018年全球统计数据显示，男性肺癌发病率及死亡率均占恶性肿瘤的第1位。肺癌的病因至今未完全明确，致病因素主要包括吸烟、职业暴露、空气污染、电离辐射、饮食、遗传、肺部病史等。

很多父亲都有这抽烟的习惯，不少人更是十几年、二十几年的老烟民了。但你要知道，吸烟是引起肺癌最常见的原因。同不吸烟者相比，吸烟者发生肺癌的风险高20倍。吸烟者死亡率比不吸烟者高 4~10倍，并且与吸烟的初始年龄、时间长短、吸烟量等因素相关。被动吸烟与环境吸烟也是肺癌的病因之一。

当父亲出现如下症状时，你应尽早带他去医院就诊：

• 无明显诱因的刺激性咳嗽，对症治疗无效；

• 既往有慢性呼吸道疾病，近期咳嗽剧烈、咳声高调似金属音、有呛咳等；

• 反复出现痰中带血或咯血；

• 同一部位反复发作肺炎，抗炎治疗后短暂有效，但病情易反复，或抗炎治疗无效；

• 出现不明原因的胸腔积液。

前列腺癌是发生在前列腺的上皮性恶性肿瘤，是男性泌尿生殖系统最常见的恶性肿瘤，据统计2018年全球有近130万新发病例和35.9万死亡病例，占男性恶性肿瘤发病率的13.5％，高居第二位；占男性恶性肿瘤死亡率的6.7％，高居第五位。

前列腺癌是一种进展非常缓慢的癌症，在疾病早期阶段，许多患者不知道自己患病。前列腺癌在老年男性中发病率极高，50岁前该病发病率在水平上转移，随着年龄的增长发病率逐渐升高，80％的病例发生于65岁以上的男性；体重指数为30或更高的男性，患前列腺癌的风险增加。

前列腺癌的早期发现依赖于肿瘤的早期筛查，如果您出现以下症状请及时就医与检查：

• 下尿路梗阻症状，如尿频、尿急、尿流缓慢、排尿费力；

• 下背部、骨盆、上肢或其他骨骼慢性疼痛；

• 体重明显下降；

• 腿部肿胀，腿部无力或行走吃力；

• 特别是同时伴有便秘等。

脂肪肝不是一个独立的疾病，而是由于多种原因造成肝脏脂肪代谢障碍，致使脂类物质的动态调节平衡失调，人体摄入的脂肪过多，肝脏代谢脂肪的功能下降，转运能力减低，脂肪在肝组织细胞内贮积所致。脂肪肝可导致晚期肝病高发，甚至引起死亡。

快来看看以下这样易引发脂肪肝的因素，你的父亲有没有中招：

• 体重增长太快，体重超重、肥胖，特别是腰围超标的内脏性肥胖；

• 高血压、血脂紊乱、高血糖（糖尿病）、高尿酸血症（痛风）；

• 高热量膳食，富含饱和脂肪、反式脂肪、胆固醇，含糖饮料和深加工食品；

• 吃得太快、太饱，喜吃零食、甜食、荤食，不吃早餐，晚餐丰盛且吃夜宵；

• 坐得太久，活动太少，缺乏体育锻炼，肌少症；

• 吸烟、饮酒、睡眡时间不足、经常熬夜；

一旦发现脂肪肝，全程管理是当前脂肪肝诊治的关键。脂肪肝常见干预措施包括生活方式干预和药物治疗。饮食和运动干预可达到减重目标。

目标：最多每周减重1kg。

不吃：含糖饮料、高脂肪食物、高能量密度食物、大量碳水集中摄入。

吃：低碳水饮食、低脂饮食、高蛋白饮食。

运动：中等强度运动30分钟/日，每周至少5天；或者高强度运动20分钟/日，每周至少3天。此外，推荐每周进行2-3天抗阻运动和2天以上柔韧性运动。

结语：

冰心说：“父爱是沉默的，如果你感觉到了那就不是父爱了！”

朱自清说：“这时我看见他的背影，我的泪很快地流下来了。”

林海音说：“爸爸的花儿落了，我也不再是小孩子。”

父爱如山，今日让我们为爱守护，许他一份健康相伴。收藏好，这份不同年龄男性体检项目宝典→

图源：图虫创意、壹图网

参考文献：

[1] https://www.mayoclinic.org

[2] Bray F, Ferlay J, Soerjomataram I, et al. Global cancer statistics 2018: GLOBOCAN estimates of incidence and mortality worldwide for 36 cancers in 185 countries [J]. CA Cancer J Clin, 2018, 68(6): 394-424.

[3] Chen W, Zheng R, Baade PD, et al. Cancer statistics in China [J]. CA Cancer J Clin, 2016, 66(2):115-132.