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跑步的5个坏习惯你有吗？

跑步是一项简单、方便、有效的健身运动然而不正确的跑步姿势会引起机体骨骼和肌肉的损伤快来看看下面这些跑步的坏习惯你有没有↓①“快热型”跑步前不热身：充分热身可以使机体快速达到跑步需要的运动状态，避免抽筋与肌肉拉伤，还能促进血液循环，缓解运动可...

跑步的5个坏习惯

8个月前 (06-13) 阅读 #健康
跑步前用慢跑热身可以吗？

在跑步这项运动中，热身是不可忽视的重要环节。它不仅有助于提高体温和心率，还能增加血液流动，降低肌肉和关节的粘度，从而减少受伤的风险。出于各种各样的原因，许多跑者常常会问：跑步前用慢跑来热身可以吗？热身的重要性热身在运动前至关重要，它能有效提...

跑步慢跑热身

8个月前 (06-13) 阅读 #健康
跑步多少时间，能看到体重下降？

跑步作为一项简单易行的运动，近年来成为许多人减肥塑形的首选。这不仅因为跑步无需昂贵的设备和场地限制，更因为它对身体健康的多重益处。尽管如此，许多人在开始跑步计划之前，常常会问：“我要跑步多少时间，体重才会明显下降？”跑步减肥原理跑步作为一种...

跑步

8个月前 (06-13) 阅读 #健康
健身却瘦不下来？这3个细节你可能没注意到

在追求健康和理想的身材过程中，很多人选择了健身这条路。然而，有些人却发现，尽管他们坚持健身，但体重似乎并没有明显的下降。这种情况往往让人困惑和沮丧。那么，为什么老是健身却瘦不下来呢？以下三件事或许能为你提供答案。1. 饮食控制是健身减肥过程...

健身却瘦不下来

8个月前 (06-13) 阅读 #健康
这项站桩运动，连内脏都锻炼到了！中西医都推荐

有没有一项运动，不需要任何器械，不需要特定的场地，甚至不需要特地空出时间来进行？站桩就是一个很好的选择，适合任何人群，随时随地都能做。站桩历史悠久，可追溯到几百年前，是中国武术和养生体系中的重要组成部分。《生命时报》综合多位专家观点，列出站...

站桩运动

8个月前 (06-13) 阅读 #健康
女生吃素一年来减肥，瘦下来了却失去更多

有一句话：存在的，就是合理的。植物从土地、空气、阳光中吸取养分，野牛一天吃几十斤草维持生命，狮子偶尔隔天吃一只牛来补充营养。我们人类，站在生物链的最顶端，这个世界所有东西，除了难吃的，还有什么会没人吃？但人类之所以是杂食动物，并不是因为我们...

吃素减肥

8个月前 (06-13) 阅读 #健康
减肥期间，避免3个容易长肉的坏“毛病”，教你如何高效燃脂！

每个人都有一个减肥的梦想，但是却没有减肥的恒心。减肥对于他们来说，就是三天打鱼、两天晒网。要知道不改掉这些坏“毛病”的话，是很难减肥成功的。1、恒心太弱减肥的过程是非常的困难的。对于有些人来说，由于在生活习惯、饮食习惯没有得到很好的适应，又...

减肥期间

8个月前 (06-13) 阅读 #健康
4K分辨率+万向云台躺着也能看电影！当贝X5S Pro评测：用了真的会爱上它

一、前言：当贝X5S Pro 带领智能投影仪进入“躺平时代”随着家庭娱乐需求的不断升级，传统的平板电视已经难以满足人们对于"大屏化"体验的需求，因此越来越多的消费者开始将目光转向了投影仪，尤其是那些具备高亮度、高色域和长...

当贝X5S Pro评测

8个月前 (06-13) 阅读 #互联网
超越iOS成中国第二只是开始！消息称支付宝上线华为纯血鸿蒙测试版微信不远了

快科技6月13日消息，据国外媒体报道称，华为鸿蒙系统2024年一季度在中国超越苹果iOS。统计显示，鸿蒙系统在全球的份额从2%翻了一番，达到4%。而在中国市场，该系统的份额增长了17%。对比之下，苹果iOS在2024年一季度中国智能手机操作...

支付宝鸿蒙测试版

8个月前 (06-13) 阅读 #鸿蒙系统
领克的纯电车来了想买极氪001的该纠结了

领克第一款自己的纯电车领克Z10来了。之所以要强调一下“自己”，熟悉领克的差友肯定知道，领克原来就出过纯电的概念车，叫做“领克 ZERO”。但后来这车变成了隔壁的极氪001 了，而领克就一直没有纯电。有人说是为了保护极氪，也有人说这俩兄弟有...

领克纯电车极氪001

8个月前 (06-13) 阅读 #汽车
台积电欲提高3nm报价！iPhone16、RTX5090等都要涨价直奔2万元大关

快科技6月13日消息，据供应链最新消息称，台积电准备提高先进工艺制程费用，这也从侧面会让苹果、英伟达等厂商提高售价。消息中提到，苹果、高通、英伟达和AMD这4家公司已瓜分完台积电3nm系列工艺产能，导致其它厂商排队竞购，目前相关订单已经一路...

台积3nm

8个月前 (06-13) 阅读 #硬件
苹果CEO库克：Apple智能很强终于能让我们少刷手机了

快科技6月13日消息，在WWDC24大会上，苹果公司正式发布了其AI大模型——Apple Intelligence，标志着苹果正式踏入了人工智能时代。在会后接受采访时，苹果的CEO蒂姆·库克提出了一个令人惊讶的观点，他认为Apple Int...

苹果CEO库克 Apple智能

8个月前 (06-13) 阅读 #苹果
Intel版Mac能升级最新macOS Sequoia！但却无缘最重磅功能

快科技6月13日消息，苹果最新发布了macOS Sequoia操作系统，为Mac用户带来了一系列新功能和改进。采用英特尔芯片的Mac设备也能够兼容升级至这一新系统，但却无法享受其中一些最重要的功能。据报道，Intel Mac用户将无法使用苹...

Intel版Mac

8个月前 (06-13) 阅读 #苹果
华为折叠屏创历史最高记录：Q1面板采购份额55% 全球第一！

快科技6月13日消息，据调研机构Counterpoint的最新数据，折叠屏智能手机面板出货量在2024年第一季度同比增长46%。其中，华为达到了历史最高的55%份额，连续第二个季度位居榜首。华为Mate X5和Pocket 2是按折叠屏面板...

华为折叠屏

8个月前 (06-13) 阅读 #华为
李想深夜分享理想“自动驾驶”最新进展：大暴雨天依旧能开

快科技6月13日消息，昨日午夜时分，许久没有在微博活跃的李想本人突然发布了一条视频，并配文称：理想汽车突破性的E2E+VLM技术的【自动驾驶】上限到底有多高？注意，此次李想本人直接使用的就是“自动驾驶”的字眼，足以见得其自信。视频不长，主要...

李想理想自动驾驶

8个月前 (06-13) 阅读 #汽车
《黑神话：悟空》新场景图出炉：一个关卡10个大小BOSS 完成度很棒

快科技6月13日消息，游戏科学昨日组织了《黑神话：悟空》的线下试玩活动，邀请了多位B站知名UP主参与。据悉，本次试玩的时间限制为2.5小时，参与者体验了游戏中一个较为完整的关卡。尽管部分游戏系统尚未开放，UP主们已对游戏的流畅度与质量形成了...

黑神话：悟空

8个月前 (06-13) 阅读 #游戏
图片被指侵权 360回应法庭见！律师称还未有过判例

快科技6月13日消息，近日360公司因AI图片版权问题陷入争议，面对创作者DynamicWang提出的侵权指控，360副总裁梁志辉表示愿意诉诸法律。DynamicWang指出，在360 AI新品发布会上，公司未经授权使用了其AI绘图模型生成...

图片被指侵权

8个月前 (06-13) 阅读 #互联网
乘联会发布5月产销快报：前五名有4个是国产品牌

快科技6月13日消息，乘联会最新数据显示，2024年5月国内狭义乘用车市场零售销量为171.0万辆，同比下降1.9%，环比增长11.4%。1-5月累计销量达到807.3万辆，同比增长5.7%。5月份，轿车销量为78.7万辆，同比下降7.7%...

乘联会国产品牌

8个月前 (06-13) 阅读 #汽车
电动自行车停楼道拒不改正北京两名车主被罚700元

快科技6月13日消息，据北京密云消防公告，在对当地某小区进行的消防安全检查中，消防救援支队发现该小区的两栋高层建筑疏散走道内各停放着一辆电动自行车。消防救援人员立刻联系了车主，并要求其纠正这一违规行为。同时，结合近年来高层住宅小区火灾事故案...

电动自行车

8个月前 (06-13) 阅读 #趣闻
64GB套装首发2149元芝奇Trident Z5 Royal皇家戟系列内存开售：水钻导光条亮眼

快科技6月13日消息，芝奇Trident Z5 Royal皇家戟系列内存目前已经上架开售，全系列均采用了高质量严选颗粒，提供了经典金银双色可选。DDR5-6400 64GB套装（32GB x2）售价为2149元。皇家戟DDR5内存不仅继承了...

芝奇内存 Trident Z5 Royal皇家戟

8个月前 (06-13) 阅读 #内存

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