蝗虫式──延展脊椎 舒缓上背部

以下文字资料是由(太原热线www.0351net.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！现在许多忙碌的上班族因为工作关系，导致一日都要在电脑前8～9个钟头，由于长时间坐着以及姿势不正确，导致脊椎倾斜或是弯曲，开始引发背部疼痛等问题，严重时还会造成脊椎病变。蝗虫式（Locu