球拍
乒乓球直拍如何粘套胶（球拍晾干底板标志）
核心提示：1、打开套胶包装，在套胶海绵一面均匀刷胶水，刷好后晾干；2、在底板上画一条标志线；3、在底板上均匀涂胶水，涂好后晾干；4、取一张白纸，覆盖在拍子上，不要压在标志线上；5、将套胶和球拍标志线没有被纸覆盖的地方压实；6、将白纸抽出，用手或者滚筒1、打开套胶包装，在套胶海绵一面均
日期 2024-05-28 阅 乒乓球直拍如何粘套胶（球拍晾干底板标志）球拍晾干底板标志白纸好后均匀直拍明星网红
网球单打发球规则有哪些 有哪些规则
核心提示：1、发球前的规定：发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击球(仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起)。球拍与球接触时，就算完成球的发送。 2、发球时的规定1、发球前的规定：发球员在发球前应
日期 2024-05-04 阅 网球单打发球规则有哪些 有哪些规则发球发球员球拍端线位置站在接球触及明星网红
羽毛球中如何打小球技巧有哪些（球拍斜边食指靠近）
核心提示：羽毛球中打小球的技巧：1、正手，手自然空握球拍，像抓一只小鸟，食指靠近指尖部位轻轻在下方托住球拍下侧宽边，大拇指靠近根部扣住球拍上侧小斜边，手腕放松，球拍高度基本与肩平行，上下可以小幅度调整，拍面与地面垂直，食指和拇指发力捻动球拍，使球拍在羽毛球中打小球的技巧：1、正手，手
日期 2024-05-02 阅 羽毛球中如何打小球技巧有哪些（球拍斜边食指靠近）球拍斜边食指靠近指尖一只部位小球明星网红
请教乒乓球横握反手的练习方法（肘关节发力力点球）
核心提示：横拍反手基本动作：球拍由准备姿势顺势向下方引至大腿内侧处，身体重心随之下降，右肩下沉，肘关节稍向前顶出，在来球的下降前期或者高点期，向上前方挥拍，以肘关节为力点带动前臂发力向外挥出，充分发挥手腕的转动动作。横拍反手在发力的时候要与直拍反手的横拍反手基本动作：球拍由准备姿势顺
日期 2024-02-12 阅 请教乒乓球横握反手的练习方法（肘关节发力力点球）肘关节发力力点球拍动作直拍下降前臂明星网红
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