“秋风萧瑟天气凉,草木摇落露为霜”,寒露之后天气越来越凉,气温也在逐渐下降。有句老话讲“秋季不补,入冬受苦”,现在已经步入深秋,正是身体为适应外界环境改变而需要大量营养的时候。为了能够舒舒服服的度过秋季,大家这时就应该吃一些可以增强体质,并...