淤血 牛心炖汤的做法(莲子浸泡洗净锅中) 核心提示:1、牛心半个约200g洗净,切片,加几滴烈酒泡几分钟将淤血沥出。2、清水浸泡莲子约30g、芡实、桂圆。3、用砂锅烧开水将洗净的牛心放入锅中,翻滚几次后,熄火将沫状物撇出。4、将浸泡过的莲子放入锅中,慢火炖四十分钟左右即可。1、牛心半个约200g洗净,切片,加几滴烈酒泡几分钟日期 2024-05-20 阅 牛心炖汤的做法(莲子浸泡洗净锅中)莲子浸泡洗净锅中放入芡实慢火淤血明星网红 1