随着年纪增长,大脑也和其他器官一样慢慢衰老,记忆力也随之变差,所以很多中老年人都很关心如何健脑、补脑。日常饮食中我们一般吃鸡蛋比较多,但有些中老年人却不敢吃鸡蛋,尤其是蛋黄,觉得会增加胆固醇,影响血脂。今天小编要给大家推荐另一种蛋,别看它小...