告诫女性：“大姨妈”刚走，切记别做这4件事，否则子宫易受伤！

因为激素的调节，每个月女性的子宫内膜都会周期性脱落，与此同时阴道出血，这也被我们称之为月经。也正是有这个因素的影响，女性月经期以及月经走后，身体抵抗力都比较弱，很容易会受到外界细菌感染，引发妇科疾病。可生活中很多女性只关注月经来的那几日，一旦大姨妈走了便肆无忌惮，殊不知这样做很可能让子宫受伤，所以在女性月经刚走的时候，以下几类事情千万不要做。

　　第一件事：吃辛辣寒凉的食物

很多女孩子觉得在大姨妈来时不能吃寒凉和辛辣的食物，但是大姨妈走了后就能够吃了，但其实这种想法并不完全正确。

因为虽然例假走了，可是子宫还是处于工作状态，子宫内膜也在持续生长，而在这个阶段吃寒凉或者辛辣刺激的食物便会对子宫造成损伤，尤其是寒凉的食物，更容易让寒气进入子宫，导致宫寒的现象发生。

所以，无论是在例假期还是例假刚走的那几天，女性饮食上一定要足够清淡，不能吃辛辣刺激和油腻寒凉的食物，否则对于子宫造成的损害远远超乎我们的想象。

　　第二件事：做妇科检查

到了月经期，其实很容易判断女性身体状况，如果经期量多或量少以及时间不规则，都表明月经不规律，这样的情况下，女性心里就会很担忧，总想着等例假过了赶紧去检查身体。

　　虽然重视自己身心健康是个好事，但是在经期刚过就去做检查并不好，因为月经期间子宫内膜刚刚脱落，例假刚走，子宫仍旧处于打开的状态，如果这时着急去做检查，很可能导致细菌病毒入侵，从而损伤到子宫。

　　第三件事：夫妻生活

大家都知道，在经期不能做进行性生活，其实哪怕月经刚走，也不建议立刻有性生活。

主要原因是这个阶段阴道抗菌的能力比较弱，并且子宫内膜正在有序的修复中，如果进行性行为，不仅很容易把细菌带入到阴道，导致妇科炎症，甚至还会延缓子宫内膜恢复的速度，严重时可能还会导致内膜破裂导致出血的情况。

　医生建议，月经走后2~3天才可以慢慢恢复性生活。

　　第四件事：剧烈的运动

当今社会女性很注重外形的完美，因此平日里总是习惯做运动来保持身材，当然这是个好习惯，不过在女性的特定时期，是禁止剧烈运动的。

比如月经刚结束，子宫内膜还在修复，生殖系统需要一个缓冲期，这时还在恢复阶段，倘若进行了剧烈运动，很容易引发妇科疾病，尤其是选择游泳的女性，可能造成身体内部感染，从而伤害到子宫。

总在例假刚走的那几天，很多事情也不要做，比如我们上面所说的妇科检查，吃寒凉食物和夫妻生活以及剧烈运动等，必须完全禁止。

此外，也不能熬夜，因为在这个阶段，熬夜会出现气虚阳虚的症状，进而给身体脏器带来伤害。总而言之，身体是我们自己的，千万不要随便拿身体健康开玩笑，一旦出现什么问题，再后悔也来不及了。