中医：女人绝经晚不是好事！这个年龄段绝经才正常，早看早受益

女性具体的绝经时间并不固定，也没有硬性规律可以衡量。不过，有数据统计表明，亚洲女性绝经年龄集中在48-52岁左右，非洲女性大约在46-48岁左右，而欧洲女性绝经时间最晚，在52-55岁左右。所以女性45岁停经也算稍早一些。中医：女人绝经晚不是好事！这个年龄段绝经才正常，早看早受益

绝经太早的危害：

女性朋友如果在30至35岁间出现闭经停经的问题，则更加说明身体状况已经出现了问题了！女性朋友在30岁至35岁间出现的闭经停经问题，一般是由于卵巢功能早衰引起的，卵巢出现问题，可不能忽视，尤其是这个年龄段，需要及时的调理，养护！！！

其实，女性在这个年龄段出现停经一般被称为早绝经，换种说法就是卵巢功能早衰，这时就可以判断是因为自身的卵巢出现了问题导致停经的出现。所以，如果在这个年龄段出现停经的女性最好去医院进行妇科检查!

绝经太晚也不好：

绝经太晚，很有可能是女人体内雌激素水平过高，不断刺激子宫内膜增生，表现为晚绝经，超过55岁后才停经，会增加女性患上卵巢癌、子宫癌、乳腺癌和心脏病的风险，我国女性的平均绝经年龄是49.5岁，不必完全与这个平均年龄吻合，只要在45-55岁之间卵巢功能都算正常！

绝经会带来并发症：

闭经溢乳综合征长期可导致子宫萎缩，转化为血枯，对女性朋友的身体带来严重的伤害。精神因素闭经，可能导致部分女性患上忧郁症。卵巢早衰因为的闭经危害更大。会引起生殖器萎缩、提前衰老、夫妻生活失调、还有可能患上高血压、心脑血管疾病、子宫癌、卵巢癌等疾病。

绝经后建议：

补阴是中医的概念，因为包括脂肪在内，都属于中医说的“阴”的范畴，而补阴药在历代医学典籍中，多有“久服令人肥白不老”的记录，比如中成药的“六味地黄丸”，单味药的山药，黄精，阿胶等等，如果坚持吃一段这类药物或者食物，可以想象，这种效果背后，是雌激素的正常转化，后者可以使提前停经或者已经进入更年期的人，老得慢一点。

人上了点年纪，不能还由着性子来，不是想吃就吃，一方面是对‘量’要有个概念，避免吃得过多，造成身体的负担，最好是每天吃到二十多种食物还要营养均衡。谷薯类、蔬菜类、水果类、奶类、大豆类、肉类、蛋类、坚果类、油脂类，样样都要兼顾，这样才能保证营养素最大限度的保留和避免摄入过多不必要的油脂、盐分、糖份或其他添加剂之类的，才能减少身体的负担。