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糖尿病能吃山芋吗？糖尿病患者必看

zhiyongz 2分钟前阅读数 #健康

文章标签糖尿病能吃山芋山芋

糖尿病通常是血液当中的葡萄糖含量出现了明显的升高，而患病期间的饮食是比较重要的，部分患者有可能想吃山芋，但是又害怕会对病情造成影响。

糖尿病能吃山芋吗？

糖尿病患者可以吃山芋，山芋是一种常见的根茎类食物，富含淀粉、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、膳食纤维、果糖、矿物质等多种人体必需的营养成分。山芋中的膳食纤维有助于促进肠胃蠕动，对预防和缓解便秘有帮助。山芋还含有低热量、低脂肪的特点，以及大量的植物纤维和矿物质，这些成分在稳定血糖水平、减少血脂方面也有较好的作用，所以糖尿病患者可以少量的吃一些鳝鱼，一般不会对病情造成太大的影响。

糖尿病患者的食用山芋的时候需要了解以下几点：

1、适量控制

糖尿病患者食用山芋时要适量控制，避免一次性摄入过多。建议每次食用不超过100克，以免增加血糖的负担。

2、注意加工方式

对于加工过的山芋制品，如山芋粉和山芋丝等，要注意其糖分含量。尽量选择未加工或加工较少的山芋食用，以免摄入过多的糖分导致血糖升高。

3、监测血糖

糖尿病患者吃了山芋后，最好监测饭后两小时的血糖水平。如果血糖比较稳定，可以适量继续食用；如果血糖比平时明显增高，则应减少或避免食用。

糖尿病患者还需要积极的配合医生治疗，尽快将血糖控制在正常的范围之内。

1、饮食控制

饮食治疗是糖尿病治疗的基础，通过合理安排膳食，既能有效地控制血糖，又能满足营养需求。要严格控制高糖的食物，比如巧克力、奶油蛋糕、糖果等。

2、适当锻炼

运动在2型糖尿病患者的管理中占有重要地位，通过运动可以增加胰岛素敏感性，有助于控制血糖，预防疾病和保持身体健康。可以选择跑步、游泳等运动。

3、药物治疗

可以在医生指导下使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物治疗，能够达到降低血糖的作用，但需要谨遵医嘱使用。

糖尿病患者可以吃山芋，但是需要注意以上几点的注意事项，并且需要密切观察糖尿病的症状，希望患者的血糖尽快控制稳定。

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