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三伏天这样泡脚,几天逼出体内湿气,不要再做错了!

zhiyongz 5个月前 (06-07) 阅读数 #健康

三伏天是一年中最热的时候,而这时候人们会为了避暑长期呆在空调房里,然而这样就会导致体内湿气过多,就会危害身体健康。小美今年24岁了,是一位非常爱美的姑娘,由于夏天天气炎热,她就经常待在空调房里,而且经常喜欢吃一些冰冷的食物,例如冰激凌,冰镇西瓜等。长期这样就会导致体内湿气越多,身上经常犯痘痘,让她很受不了。即使跑了几趟美容院,也不见效果。一个朋友建议她去医院检查,医生诊断她是体内湿气过重导致,想要祛除体内湿气,三伏天也是最好的时候。而泡脚也是最有利于缓解湿气的方法,那么泡脚都有哪些注意事项呢?下面让我们一起来了解一下吧。

.加点艾叶红花。泡脚时加点艾叶红花,就可以起到驱走寒气,温暖子宫的功效,可以缓解女性痛经。因此对于那些长期手脚冰凉、痛经的女性来说,非常有帮助。而且身体虚弱的人用艾叶红花泡脚,还可以提高身体免疫力和抵抗力。取艾叶20克,红花20克,加入热水,变温后就即可泡脚了。

在夏季泡脚一定要注意以上几点,这样才能够缓解体内的湿气。


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