别看它丑，却是天然的“男性荷尔蒙”，经常吃点，让你年轻有活力

1、生蚝

2、干贝

3、辣木籽

辣木籽在印度被誉为“生命之树”。因其高蛋白、低脂肪、高纤维、高维生素含量的特性，与特殊的降血糖、抗菌消炎、增强免疫力的保健效果而成健康食品界的新宠。广泛应用于医药、保健等方面。它可增强肾脏功能，防止肾脏亏虚，同时含有人体所需的全部营养物质，有助于肾脏排毒、促进人体新陈代谢以及强大的净化作用。并能激发男性雄性激素，辣木籽对男人来说是算是一种非常好的补品，不用多吃，每天就吃八九粒，长期坚持下来就能看到很好的效果。就能明显的感觉到自己精力旺盛了。

4、肉苁蓉

5、韭菜籽

因韭菜温补肝肾，助阳固精的功效显著，所以在药典上起阳草之名，现代人还称之为蔬菜中的男人福利。韭菜籽粉是采用子粒饱满、色黑、成熟的韭菜籽为原料，干燥粉碎后与燕麦粉按一定的比例混合而成。适合男人食用。韭菜籽中的蛋白质的氨基酸种类丰富，可以提高机体自身的免疫力，补充体力，消除人体的疲劳感，给男人增加活力，延缓衰老。

6、金锁阳

7、海参

8、黑枸杞

注：图片来自网络