长跑前什么时候喝红牛

以下文字资料是由(太原热线www.0351net.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！问题一：跑步前什么时候喝红牛？我建议你最好别喝，因为红牛里面有兴奋剂。如果非要喝的话那就在跑完步30分钟后喝。问题二：长跑前多久喝红牛效果最佳？提前半个小时喝红牛的效果最佳，这是