一周快速有效减肥法 (一周暴瘦减肥法)

一周减脂食谱(没有白米饭没有水果)应粉丝要求，今天给大家推荐一个没有米饭没有水果的饮食方案!有人在7天内瘦了5斤!!在阅读这篇文章之前，还是提前说一下吧!这个减肥饮食方案，只能在短期内执行，长期肯定是不行的!另外这个减肥方案比较适合想要快速瘦下来，并且想要在短期内见到成效的人!一周高效减脂食谱公式如