产后如何瘦肚子

简介：产后肚子松弛成为很多新妈妈们头疼的问题，瘦肚子需要恢复身体的代谢机能和加强肌肉的运动。本文将从多方面介绍产后如何瘦肚子。一、产后恢复期产后的前6周是恢复期，此时身体最脆弱最需要好好保养，不能过度运动。只能适量进行产后恢复运动，如产后瑜伽等进行修复身体。二、恰当的运动产后恢复运动需要有选择性，最