免疫力低下吃什么好

简介：免疫力是指人体抵御疾病侵袭的能力，而其强弱与我们的饮食息息相关，不管是长期血糖高或缺乏非维生素的膳食纤维，都会对我们的免疫力造成伤害。因此，如何提高自己的免疫力已经成为了现代人们关注的话题。内容导航：1.早餐应该如何搭配2.午餐和晚餐要注重哪些3.哪些食物提高免疫力4.注意事项1.早