双黑粥有什么作用_粥的功效和作用_做法,功效与作用,营养价值

关于双黑粥大家了解多少呢？下面让小编告诉大家这种粥的一些知识吧。双黑粥原料黑芝麻30克、黑米200克。 双黑粥特色补肾健脑，益肝明目，滋阴养血 双黑粥的操作1、将黑芝麻放水中泡洗，去杂质和泥沙。　2、将黑米淘洗干净。　　3、将黑芝麻、黑米一同放入锅中，加水煮粥即可。 双