紫糯米的功效与作用及禁忌_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值

紫糯米是一种深紫色的米类食材，它外表与紫米相似，但个头比紫米略小，它是糯米的一种，粘性比较大，可以用来蒸饭也可以用它制作各种糕点，做好以后的滋味特别好，今天为大家介绍的是紫糯米的功效与作用及禁忌，能让大家对紫糯米有更深入的了解。紫糯米的功效与作用1、抗衰老平时人们多吃些紫糯米能提高身体的抗衰