高度紧张怎么缓解(制做松弛丘吉尔手) 高度紧张怎么缓解(制做松弛丘吉尔手) 核心提示:(1)音乐舞蹈法:纯音乐,在精神疲惫时,是一种良好的休息方法,特别是对松弛紧张的大脑有益。若有优美的轻音乐舞曲,“闻声起舞”,则更有裨益。(2)手工制做法:手工制做可使大脑获得休息机会。如做木制品、缝纫、陶品、雕刻等都十分有益于放松过度紧张(1)音乐舞蹈法:纯音乐,在精神疲日期 2024-05-10 阅 高度紧张怎么缓解(制做松弛丘吉尔手)制做松弛丘吉尔手工大脑休息紧张精神明星网红 1