深呼吸好还是浅呼吸好(呼吸气体无效肺泡) 深呼吸好还是浅呼吸好(呼吸气体无效肺泡) 核心提示:由于人体存在生理无效腔,浅而快的呼吸会导致单位时间内无效腔内气体增多,这部分气体是不参加气体交换的。而深而慢的呼吸能使更多的气体进入肺泡进行交换。在长跑中深慢呼吸的供氧比浅快呼吸要好的多。正常人的呼吸频率是每分钟18次到24次左右。由于人体存在生理无效腔,浅而快的呼吸会导致日期 2024-05-23 阅 深呼吸好还是浅呼吸好(呼吸气体无效肺泡)呼吸气体无效肺泡交换时间内这部长跑明星网红 1