含优质蛋白质的食物有哪些 哪些食物是富含优质蛋白质的 含优质蛋白质的食物有哪些 哪些食物是富含优质蛋白质的 核心提示:1、含有优质蛋白质的食物包括动物性食物和大豆类的植物性食物。在动物性食物中,猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鱼虾等水产品类食物中含有优质蛋白质。在植物性食物中,豆腐、豆浆、豆腐脑、豆制品等食物中含有优质蛋白质。2、鸡蛋的蛋白质是动物蛋白质中质1、含有优质蛋白质的食物包括动物性日期 2024-05-17 阅 含优质蛋白质的食物有哪些 哪些食物是富含优质蛋白质的蛋白质食物植物性动物性肉类吸收很好豆腐脑明星网红 1