吃生大蒜的好处和坏处 吃生大蒜的好处和坏处是什么

核心提示：1、大蒜含有丰富的大蒜素、维生素、硒等营养成分，因此生吃大蒜的好处很多。2、具有抗炎、杀菌的作用，有预防肠道肿瘤的好处。3、调节血糖和血脂的好处。4、具有保护肝脏的好处。5、具有抗血小板聚集，从而预防心脑血管疾病的好处。6、吃生大蒜的坏处：1、大蒜含有丰富的大蒜素、维生素、