吃什么补气 吃哪些食物可以补气呢 吃什么补气 吃哪些食物可以补气呢 核心提示:1、土豆:土豆性平微凉,入脾、胃、大肠三经。有效改善肠胃气虚的状况。其实土豆的好处还很多,被誉为“十全十美”的食物。2、山药:山药补益肺肾之气,贯通天地之气。而且,它不热不燥、性味非常平和,不用担心气机雍滞的困扰。特别适合气虚者食用。3、红1、土豆:土豆性平微凉,入脾、胃、日期 2024-05-30 阅 吃什么补气 吃哪些食物可以补气呢韭菜气虚补益补气脾胃土豆山药作用明星网红 1