长期睡眠不足怎么补救 长期睡眠不足的补救方法 长期睡眠不足怎么补救 长期睡眠不足的补救方法 核心提示:1、龙眼冰糖泡茶。材料主要是龙眼肉25g以及冰糖10g就可以了。具体制作方法:首先要将龙眼肉干清洗一下,然后把龙眼肉和冰糖都放入茶杯用沸水去泡,大约5分钟左右就可以饮用了。一般每日早上冲泡来喝,喝完可以再加沸水去泡,最后记得将龙眼肉吃了。这1、龙眼冰糖泡茶。材料主要是龙眼肉日期 2024-05-10 阅 长期睡眠不足怎么补救 长期睡眠不足的补救方法切成天麻冰糖竹笋沸水芋头制作方法鸡肉明星网红 1