吃茶叶有什么好处和坏处

简介：茶叶是传统的饮品之一，茶文化在我国有着悠久的历史，不同的人群有着不同的喜好。然而，吃茶叶究竟好不好，就需要从多个方面来详细说明。一、吃茶叶的好处1.增强免疫力：茶叶中含有丰富的维生素和矿物质，能够起到促进新陈代谢、增强免疫力的作用。2.保护心血管：茶叶中的茶多酚具有明显的抗氧化、降血压、降血脂