严格过午不食2个月瘦了真的假的-过午不食多久变为易瘦体质

过午不食减肥法很多人都说过，但是坚持下来的人很少，对于有毅力的人来说，饿惯了就觉得没什么问题。但是，经常过午不食其实对身体不好，这样会造成营养成分流失，饿的确可以变瘦，但也需要合理饮食加运动，不然很难变成易瘦体质。严格过午不食2个月瘦了真的假的每个人体质不一样，有的人的确会瘦，有的人没有变化。其实，