母乳喂养时饮酒安全吗？专家为您解读

近日据外媒报道，一项研究表明，哺乳期的母亲偶尔喝一杯葡萄酒相比其他酒（如啤酒、白酒）对孩子的影响更小。

我们都知道，在母乳喂养期间饮酒一直是一个有争议且非常个人化的选择，许多母亲饮酒经常会被朋友和家人指责。

有许多关于测量进入母乳和婴儿体内的酒精含量的研究，其中一项研究发现，喝250毫升葡萄酒对婴儿血液中的酒精含量影响很小。

由于母乳生产所需的催乳素反应迟钝，酒精也可能抑制产奶速度，减缓母乳流向婴儿的速度。同时有研究发现，那些在哺乳期喝含有酒精啤酒的母亲相比喝不含酒精的母亲，在四小时内婴儿吃的奶量将减少。

在许多城市，血液酒精浓度的法定驾驶限制为0.05%。这与100毫升血液中50毫克酒精有关。因为母乳中的酒精含量与血液中的酒精含量密切相关，所以转移到婴儿体内的酒精含量取决于哺乳时血液中的酒精含量。

比如一罐355毫升啤酒、一杯150毫升葡萄酒和45毫升烈性酒含有大约14000毫克的酒精。如果您的宝宝喝100毫升母乳，而您的血液酒精浓度为0.05%，这几乎相当于您的宝宝喝了1.5毫升啤酒、0.5毫升葡萄酒或0.2毫升烈性酒。

据了解，母乳中的酒精含量最高的是在饮酒后30到60分钟，所以尽量不要在饮酒后立即喂养孩子。并且由于母乳中的酒精含量和血液酒精含量是密切相关的，所以有些母亲饮酒后排掉一些母乳不能够有效减少母乳中的酒精含量。

我们建议，哺乳期母亲一天喝少于一杯的葡萄酒，并且定时向婴儿喂养是饮酒后的最佳选择。