2021年8月7日几点立秋(2023年立冬时间几点几分几秒)

　　立秋是秋季2021年8月7日几点立秋的开始。

立秋时2021年8月7日几点立秋，北斗指向西南。太阳黄经为135°。从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。此后，气温由最热逐渐下降。

　　立秋时刻

　　8月7日 15:39:58

　　农历 六月(小)十六 星期一

　　立秋2021年8月7日几点立秋的那些习俗

　　在烦闷炎热2021年8月7日几点立秋的夏季，总有厌食之感

　　一到立秋，之后的天气开始转凉

　　微风习习，到处瓜果飘香……

　　不由得就想要做点儿好吃的

　　说到吃的，

　　就不得不讲讲关于立秋的那些习俗

　　摸秋

　　秋天是成熟的季节，各种瓜果在田野里飘香。立秋这天夜晚人们在瓜园中摸摸各种瓜果，俗称“摸秋”。

　　{摸秋}

　　啃秋

其实立秋之后，天气逐渐凉爽，西瓜上市量日趋减少，立秋日人们再吃一吃西瓜，也有依依惜别之意。

　　{吃西瓜}

咬秋

立秋时，也有包饺子的习俗，称之为‘咬秋’。立秋当天，年纪稍大的长者会在堂屋正中，供一只盛满五谷杂粮的碗，上面插上三炷香，祈求“立秋”过后五谷丰登。

　　{饺子}

贴秋膘

“民以食为天”，在立秋是一个很重要的节气，当然忘不了吃。经过炎热的夏季，人们的体重大多要减少一点。进入立秋，胃口转好，补偿夏季损失的办法就是吃些美食佳肴，以肉贴膘。增强体质，为冬季御寒做好准备。

　　立秋吃什么?水果篇

　　立秋到来之际，人们容易产生秋燥

　　此时正是润燥生津的最佳时期

　　立秋节气

　　很多水果是让您摆脱秋燥的最佳食物哦！

　　柑桔

性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。

　　葡萄

　　营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后，铁和糖的含量相对增加，是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。

　　梨

　　肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。

　　石榴

　　性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者，可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。

　　立秋吃什么?养生食品

　　食物抗岁月侵袭的魔力

　　要远比那些瓶瓶罐罐里

　　价值不菲的化妆品和保健品

　　来得更省事、更有效

　　大豆

　　大豆对于女性来说是非常好的食品，其中含有的维生素E可以延缓皮肤衰老、防止色素沉着，此外大豆里的卵磷脂还可以延缓女性的衰老、推迟更年期的来临。

　　蜂蜜

　　蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，对于皮肤是绝佳的保养品，此外秋天多食用蜂蜜还可润肺去燥，从内养外。

　　牛奶

　　牛奶自古就是美容圣品，可以改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹，对于皮肤的保养有着非常大的好处。

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