纤维型饮料有什么好处

1、纤维型饮料口味清淡，热量较低，符合了消费者对饮料低热量的要求，能快速补充运动后人体所需的各种物质，长期适度饮用对人体无害。

2、纤维饮料含有丰富的电解质成分。主要成分包括钠、氯、钙、镁、钾这五种离子元素，含有丰富的维生素C，补充水分的同时补充必要的营养素。含有浓度为百分之二到百分之八的适度糖分，浓度过高不利于肠道吸收，过低或无糖则不能起到加速吸收、补充能量的作用。

3、营养素饮料是指人体日常活动所需的营养成分，这种饮料以脉动、激活、尖叫为代表，而运动饮料含有的电解能很好地