红薯叶的营养价值和做法_薯_做法,功效与作用,营养价值

一到夏末，我们的红薯地就会疯狂地长出红薯叶子，民间经常去鲜嫩的叶子食用。那么，红薯叶具体的利用价值体现在哪些地方呢?

红薯叶的营养价值和做法

1、红薯叶的做法

我们可以清炒红薯叶、用红薯叶蒸煮馒头、加面粉可以做成红薯叶饼、和鸡蛋等可以做成一道红薯叶清汤。以上提到的都是红薯叶的几种烹饪方法。

2、红薯叶有缓解衰老的功效

由于我们的红薯叶中含有丰富的黏液蛋白，它具有提高人体免疫力，增强免疫功能、促进新陈代谢的作用。多吃红薯叶有助于保持年轻态哦!

3、红薯叶是一种抗癌蔬菜

红薯叶是旋花科甘薯植物，它里面含有丰富的蛋白质、脂肪、各种维生素以及矿物质，为人体补充确实能量。拥有“抗癌蔬菜”的美誉。

4、红薯叶是家畜的饲料

很多的村庄里面将红薯叶喂养家畜，吃红薯叶长大的家畜能吸收更多样的营养，从而变成有机家畜。

原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net