立定三级跳远一二三级运动员标准(叶绿的减肥方法)

立定跳远国家一二三级运动员标准？

立定跳远不是正规比赛的正式比赛项目，因此，他没有国家一二三级运动员标准，当然也就没有世界、国家、省级纪录。但是，由于这个项目本身测验形式简单，结果又能很好地反映一个人的力量素质和爆发力能力水平，因此，它是各级各类招生考试、运动员选材的常用测试项目。

立定三级跳用多少颗钉？

立定跳远呀 前掌5钉，与跑鞋略有不同的是后跟弹性。

立定三级跳

为什么大多数女生都没法完成这个动作 主要是女生力量不足

我是一名练四项（100.800.铅球.立定三级跳）的体育生，我现在高二最后的目标是北体，我想问一

我的体育专业需要多少分，文化需要多少分才能稳进，给自己一个准确的目标，谢谢 看看他往年在你省的分数线

百米13.51。 铅球8米。 立定三级跳8米 高考体育考试能考多少？ 如何在段时间内把成绩提高

百米13.51。 铅球8米。 立定三级跳8米 高考体育考试能考多少？ 如何在段时间内把成绩提高到最好？ 你是哪个省的？辽宁省高考不考体育啊

一年时间立定三级跳能提高2米吗？

我现在能跳7米 多大你现在？

我高一体育生身高183cm体重120不到 三级跳远12.5m 跳高173左右 跳远6m 立定跳远3m左右

如果我去省体校训练2年什么能达到2级 能走特招么？ 我的腿部力量特别差 还有腰部，我去省体校应该 主练那一项目？ 求大神帮我 外行不懂，但建议你加强锻炼，肌肉练上去。望采纳，打字不易

立定三级跳要怎样锻炼

我是高二的学生想学体育，但是三级跳太差劲了。 练练小腿爆发力

立定三级跳技巧

我是一个高中体育生三级跳才七米八而已想提高成绩求大神指导方法 立定三级跳技巧

立定三级跳不远

我跑步能单禒厕溉丿防搽狮敞饯跑11.80为什么立定三级跳只有8.4需要怎样练，要换一只脚先出吗？我是右脚比较有力，也是先出右脚，求教！！！ 可以练习蛙跳

实心球和立定三级跳哪个难

三级跳技术难度大