男人好身材的标准是什么？女明星的颜值都很高，就现在的娱乐圈来说，谁是公认的“好身材”女明星呢

男人好身材的标准是什么

对于现在的女孩子来说，拥有苗条的身材是她们心中美好的梦想，可是生活中不止是女孩子想要苗条的身材，男孩子也是一样是，他们内心十分需要强健的体魄和健硕的身材来证明自己的男性魅力，其实判断男生身材好坏是有几个标准的，那么这几个标准分别是什么呢？我们一起来看一下。第一点：强大的肌肉如果一个男孩子要想拥有好的身材，几块肌肉那是必不可少的，可以彰显自己狂野的一面，让自己的男性魅力瞬间在一段时间内绽放出来。第二点：背部坚实的肌肉。背部的肌肉可以展现男孩子魅力的一面，可以吸引无数女孩的注意。来源:站酷作者:puhhha第三点:拥有八块腹肌男孩子如果拥有八块腹肌的话，可以展示自己独有的男人魅力，只有这样的男孩子才能给女孩子想要的安全感。第四点:马甲线不仅女孩子需要马甲线，男孩子也是一样的，这是判断一个男人身材好坏的重要标准之一，如果男孩子有马甲线的话，会让身材变得更加突出，才能更加吸引女孩子的注意。来源:站酷第五点：麒麟臂男孩子如果有麒麟臂的话，那可以说身材一定是非常好的，这样身材的男孩子如果拥抱自己心爱的女孩子，女孩子会觉得非常地有安全感。第六点:肱三头肌肱三头肌这也是重要的衡量标准，可以让男孩的手臂看起来非常的魁梧有力。第七点:人鱼线人鱼线这个很能展示男孩子身材，男孩子如果有这个人鱼线的的话，可以分分钟钟去吸引女孩子的注意力。第八点:身高高低一个人的身高高低也是会影响到判断一个人身材的好坏，一个人如果身高比较高的话会让人看起来比较魁梧高大，女孩子如果看见的话会觉得这样的男孩十分有安全感。第九点：结实的肌肉如果男孩子肌肉如果摸上去硬邦邦的，说明男孩的身材非常好，身体里面的肌肉都非常的结实。

女明星的颜值都很高，就现在的娱乐圈来说，谁是公认的“好身材”女明星呢

迪丽热巴

迪丽热巴现在属于非常火的“女神”之一，很多粉丝都非常的喜欢这个美女。迪丽热巴参加过《创造营2019》，在这个节目中迪丽热巴的好身材一览无余。最开始召集学员的时候，迪丽热巴一席黑色皮衣打扮，让她显得美丽，干练。而后来在选拔学员的时候，迪丽热巴也即兴地参加了表演。在舞台上，迪丽热巴的大长腿赚足了粉丝们的眼球，而且迪丽热巴不但身材好，舞姿也是非常的抢眼。

刘涛

刘涛的身材一直都保持得很完美，要知道她现在的年纪并不是二十几岁，而且刘涛还是两个孩子的妈妈，在这两种条件下，刘涛的身材还能跟二十几岁的女孩有的一拼，这真的是太不容易了！

刘涛是一个瑜伽达人，她经常会在健身房里练到大汗淋漓。对她来说，陆地上的瑜伽姿势已经不是什么难度了，空中瑜伽也被刘涛玩得很优秀，所以刘涛的好身材是我们羡慕不来的，因为她真的背后太努力了。

张雨绮

张雨绮作为一名山东妹子，她有高挑的傲人身材和略显硬朗的容貌，给人一种冷艳刚毅的感觉，她的这种形象在她的多部影片里我们或多或少的都能感觉到。

看完电影《美人鱼》，观众纷纷惊呼其中最大的看点是身材爆好的反面角色张雨绮饰演的李若兰。片中她说：“我有钱有身材，追我的人从这里排到法国，你居然去追一条鱼。”这句台词引起了观众极大的共鸣，对呀，张雨绮的身材就是这么好！以至于大家都把李若兰出场的镜头翻来覆去看了好多遍。

柳岩

柳岩当年是主持人出身，口才好，智商高，只是在一个偶然的机会，人们发现她的身材超好，这才走上了一性感这条不归路的。不管是在红毯还是在节目中或是电影中，柳岩总是会以突出上围的造型露面。胸大身材好，前凸后翘，成为很多宅男心目中的女神。

徐冬冬

“大嫂”徐冬冬的上围，无疑是非常具有诱惑力的。上围虽然有些夸张，但给人一种观感上的刺激，这对男人来讲是最有诱惑力的。徐冬冬的腰线不算很细，但绝对不粗，属于丰韵这个范围，不同于盈盈一握的那种感觉，这是一种具有别样诱惑力的腰肢，徐冬冬的臀部也很完美，略大但不失紧翘，成熟而有丰韵。

绝对好身材的塑造S型好身材

S型身材也可称为“X型”，正面最完美的体型，身材曲线在上半身和臀部起伏很大，腰部显得非常纤细，是典型的沙漏体型，欧洲人多为此类体型。此类女性不光有“V型女”丰满的胸围和圆润的臀部，还有“H型女”细长的手臂和双腿。波浪型的身材让你几乎不用担心衣服的款式，只要SIZE对了，穿在你身上肯定合适。S型身材的女性在西方人中的比例为27%，而在亚洲，这一比例仅为11%。然而令人遗憾的是，随着人们对骨感美女狂热的追捧，很多身材姣好的“S型女”不惜通过强制节食、大强度运动等方式迫使自己瘦下来，从而失去身体的曲线。 S身型塑成窍门1：新鲜水果是最好的零食如果你是一个零食不离嘴的馋猫，那就用水果来代替你的零食吧!新鲜的水果是非常理想的减肥食品，它们含有丰富的纤维素、维生素、矿物质等等对减肥减肥非常有利的营养物质，不仅能满足你对甜食的欲望，有助控制食欲，还能减少热量摄入。S身型塑成窍门2：把日常生活变成“健康减肥”一旦你有了减肥的目标，就必须开始坚持健康饮食和适量运动。你的坚持，能让你看到最理想的减肥效果。如果你的日常生活完全是以健康生活为主，那么，健康减肥也就成为了一种生活方式，也就是如影随行的一种习惯。S身型塑成窍门3：晚餐吃蔬菜沙拉晚餐吃得过多而运动过少的话，就会导致热量的堆积，容易导致发胖。但是，如果吃得过少又会导致你深夜由于饥饿而暴饮暴食或者是无法安眠，这样对减肥 也是非常不利的。所以，低脂的蔬菜沙拉就是最好的晚餐选择。蔬菜是高纤维的低卡食品，不仅能帮助你大大地增加饱腹感，还不会导致热量摄入过量的问题哦!S身型塑成窍门4：细心地挑选饮品在这个炎热的夏天，美味的冷饮是最让人无法抵制的诱惑。但是，如果总是随心所欲地拿起冷饮就喝，容易导致热量摄入过多，会造成赘肉的堆积，会为塑造S身型增加难题哦!一些含糖、碳酸饮料、运动饮料都含有非常高的热量，想减肥的MM要慎重哦!另外，人们普遍认为健康低卡的果汁其实也是会让你发胖的因素之一。每罐500ml的果汁就含255大卡的热量，一年就会让你长肉12公斤哦!夏季健康快速减肥，多喝水才是明智的选择。多喝水不仅能帮助你加快体内的新陈代谢，还能增加饱腹感，是非常理想的减肥方法之一，饭后喝上两杯茶能帮助肠胃的蠕动，去除油腻，选择是不错的选择。S身型塑成窍门5：改变你的生活方式健康饮食和定期运动是最有效的减肥方法。只有这两者相结合，你才能永葆苗条。很多MM都经历过节食减肥失败的惨痛后果，这就是不运动带来的恶果。努力养成健康的生活习惯，不仅能让你永远苗条，还能让你受益终生哦!S身型塑成窍门6：“凡事适度”让你更享瘦想要健康减肥，就要做到“凡事适度”。凡事适度，是一种理智的减肥方法。不要为了追求快速减肥而过度节食或者是过量运动，要知道，过度节食不仅会导致你的健康发生问题，也一样会让你在恢复饮食习惯的生活复胖。而过量运动容易导致运动后的暴饮暴食，对减肥非常不利。S身型塑成窍门7：学会管理你的时间时间是你一生中最宝贵的资产，而具有良好的时间管理技能还能使你快速达到减肥目标哦!想尽办法，以更好地利用你的时间和投入必要的时间来改善你的健康，这样能帮助你更快地瘦下来。利用时间来运动，早睡早起，晚餐要早吃等等都是能帮助你健康减肥的好方法。S身型塑成窍门8：坚持写减肥日记坚持写减肥日记是一个能让你继续坚持前进的伟大方式，它能帮助你改善减肥计划和更快地实现减肥目标。当你把每天的运动时间、运动方式、吃了什么、吃 了多少、为什么要吃等等减肥期间的细节都如实记录好，那你就能分析自己的生活和改善减肥的方案，而越科学的减肥方案也就越能帮助你快速减肥哦!S身型塑成窍门9：耐心有助减肥耐心是一种美德，但它却总是在减肥计划中“缺席”。快速减肥是每个人都追求的，但如果选择不健康的减肥方式，就只会让你陷入减肥反弹的噩梦。减肥是需要时间的，就如你也不会在一天内就发胖一样。让自己更有耐心地坚持下去，这才是这个夏季减肥的关键。 尽量选择合体的、简洁利落的服装，这样才不会显得身材过于丰满。