您现在的位置是:首页 > 生活百科 > 正文 生活百科 踢毽子的好处与坏处 zhiyongz2024-05-02生活百科 踢毽子以下肢肌肉的协调运动为主,功夫在脚上。锛、磕、拐、盘,转身稳步,起跳骗腿,前合后仰,在他人看来,就像欣赏跳舞。髋关节、膝关节、踝关节等,以纵轴为中心摆动,带动远端供血最困难、动作难度最大的部位,增强了肌肉的力量和相应关节的柔韧性。盘、拐、绕等动作,缝匠肌、腘肌、股肌等腿部肌肉得到锻炼;而锛、磕、落等,足背肌、足底肌的作用必不可少。 本文地址:http://deyang8.com/baike/1183128.html 上一篇 瓷葫芦上电线固定方法 1、把电线放入瓷瓶的颈槽内;2、把预先卷成盘状的铝扎线在电线上顺时针紧绕三圈,接着把铝扎线自绞六转;3、将铝扎线从瓷瓶后绕过去,同时用力抽紧铝扎线;4、把铝扎线 下一篇 哪些室内种植的植物是阴生植物 喜阴植物是不能忍耐强烈的直射光线,要求在适度隐蔽下方能生长良好的一类绿植,它们多生长于林下及阴坡,常见的大部分为蕨类、兰科、苦苣苔科、凤梨科、天南星科、竹芋科及 相关文章 做粥的米泡久了究竟好不好 滕王阁是什么时候建的(滕州永徽李元调任) 简述计算机的硬件组成及作用 微信怎么开通国家医保电子凭证(医保凭证激活界面) 安徽茶叶批发市场 杨颖的生日是多少 搜集有关长江的资料 种爬山虎是剪枝还是要根的呀 秦始皇兵马俑大体分为哪三种 蓝牙耳机有啥用