小基数适合爬楼梯吗-小基数空腹爬楼一个星期了为啥体重不掉

爬楼梯是很多人每天上下班必做的事情，而且爬楼梯也是一个不错的健身运动。但是由于小基数减肥时体重很难掉，所以小基数适合爬楼梯吗成了很多友友在问的，下满小编就和大家一起看看小基数空腹爬楼一个星期了为啥体重不掉。小基数适合爬楼梯吗不太好。爬楼梯也是属于运动的一种，是可以达到减肥效果的，但是只是单独的爬楼梯