小青柑的功效与作用

小青柑是一种橙色的柑橘水果，也被称为"青皮柑"或"青皮橙"。它的功效与作用包括：1.提高免疫力：小青柑富含维生素C和抗氧化剂，可以增强免疫系统的功能，提高机体抵抗力，预防感冒和其他疾病。2.促进消化：小青柑中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，缓解便秘，促进消化吸收。3.降低胆固醇：小青柑中的