音乐有什么好处

音乐有许多好处，以下是其中一些：1.放松：听音乐可以帮助放松身心，减轻压力和焦虑感，提高身体和心理的舒适感。2.提升情绪：音乐可以激发情绪，并为人们带来愉悦和快乐的感觉。它可以帮助人们调整情绪，减轻情绪波动，增强幸福感。3.增强注意力和专注力：听音乐可以帮助人们集中注意力，提高专注力和工作效率