苋菜小鱼粥的功效_粥的功效和作用_做法,功效与作用,营养价值

关于苋菜小鱼粥的功效和作用大家了解多少呢？下面就让我来给您具体介绍一下。苋菜小鱼粥苋菜小鱼粥的功效一苋菜叶富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌内痉挛。同时含有丰富的铁、钙和维生素K，可以促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能