消食的水果

有很多水果可以消化。苹果有健脾和胃的功效，适宜气虚、泄泻、便秘者食用；帮助身体清肠通便，缓解便秘；香蕉具有清热润肠的功效，对便秘的疗效非常突出。一个苹果苹果是我们经常吃的水果之一。苹果是一种低热量的水果，营养价值非常高。有健脾胃之功效，可预防下半身肥胖。适用于气虚泄泻、便秘者。二、山楂山楂是