对于硬皮病患者来言，都会有关节僵硬、肢体活动受限、关节疼痛这些并发症，很多患者只能依靠止痛药来缓解疼痛，虽然短暂消失了，但还会复发，让很多硬皮病患者无可奈何！冯春雷医生临床三十余年治硬皮病临床经验，今日分享3个食物，能够滋补肝肾、温补气血、驱寒祛湿，赶走关节疼痛！
生姜。其辛、微温的性味，使得生姜在温补脾胃、散寒除湿，从而减轻疼痛。明代李士材曾在《医宗必读·痹》中说道：“治痛痹者，散寒为主，疏风燥湿仍不可缺……非大辛大温，不能释其凝寒之害也。”而传统中医经典《本草经疏》记载生姜“辛可散邪理结，温可除寒通气……，温中出汗，逐风湿痹。”
黑芝麻。中医认为，肝主筋，肾主骨，肝肾功能强健则筋骨有力。黑芝麻富含富含丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能够有效改善肝肾功能。此外还可以配合食用黑豆、核桃、枸杞，滋补肝肾效果更甚。
红枣。气血不足、运行不畅往往导致肌肉无力、关节僵硬，从而加重疼痛。所以，补气血也相当重要。说起来补气血的食物，那第一个要说的就是红枣。它不仅能补气血还能健脾益胃、安神定志。
红枣富含维生素C、维生素A、维生素E、铁、钙、磷等。其中，铁元素是构成血红蛋白的重要成分，对于补血有着重要作用；而维生素C则有助于促进铁元素的吸收和利用。红枣还可以和桂圆、当归、黄芪等搭配，增强补气血的功效。
以上就是冯春雷医生分享的3种食物，日常可以多服用来缓解硬皮病所带来的疼痛，但需注意：食物不可代替硬皮病的药物治疗。食物只是日常的辅助作用，有效的治疗方式搭配上正确的饮食习惯，方可更快见到效果改善。
如果你有硬皮病方面的问题，可以评论区留言，或者预约冯春雷医生看诊 ，他会结合病人的具体病情、体质、舌苔来进行辨证、调理，会出现你意想不到的效果。
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