ω-3脂肪酸防癌效果被揭穿 专家：基本没啥用

近日，据外媒报道，英国东英吉利大学的的一项新研究表明，ω-3脂肪酸不能预防癌症。

近年来，增加ω-3脂肪酸的摄入在全球范围内得到了广泛提倡，因为人们普遍认为它可以预防甚至逆转癌症、心脏病和中风等疾病。

但东英吉利大学发表在《英国癌症杂志》上的新研究表明，ω-3脂肪酸补充剂可能会稍微降低冠心病的死亡率和发病率，但也会略微增加前列腺癌的风险，其带来的有益和有害影响都很小。

该研究小组研究了47项涉及未患癌症、癌症风险增加或曾被诊断为癌症的成年人的试验，以及86项有心血管事件或死亡证据的试验。

超过10万名参与者被随机分为两组，一组服用更多的长链ω-3脂肪酸（鱼油），另一组则保持平时的摄入量，至少持续一年。研究人员分析了死于癌症、心脏病发作或中风和/或死于任何疾病的人数。

结果发现，如果1000人服用ω-3补充剂4年左右，有3人将避免死于心脏病，6人将避免冠状动脉事件（如心脏病发作），另外有3人将发展为前列腺癌。

研究人员表示，关于ω-3脂肪酸的证据大多来自鱼油补充剂的试验，因此富含长链ω-3的油性鱼类对健康的影响尚不清楚。并且油性鱼类作为均衡饮食的一部分，是一种非常有营养的食物，富含多种蛋白质及营养素。

但我们研究得出的大量信息数据表明，如果连续几年服用ω-3补充剂，患心脏病的风险可能会稍微降低，同时也会略微增加患某些癌症的风险，但这种风险被对心血管疾病的保护作用所抵消，所以对我们健康的总体影响很小。