怕水的人怎么学游泳
1、克服怕水的弱点,刚开始下水的时候,可以先从浅水区开始练习;
2、练习平衡,平衡就是能够让自己平稳地浮在水面上;
3、练习换气,带上泳帽,带上眼镜,慢慢熟悉一下换气的节奏;
4、练习手脚动作,如果是练习蛙泳,可以先在岸上把基本功练好。
总之,要将在水面上的平衡,换气以及手脚动作协调配合,完成游泳的动作。游泳是一项实践性很强的运动,需要多多练习。
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1、克服怕水的弱点,刚开始下水的时候,可以先从浅水区开始练习;
2、练习平衡,平衡就是能够让自己平稳地浮在水面上;
3、练习换气,带上泳帽,带上眼镜,慢慢熟悉一下换气的节奏;
4、练习手脚动作,如果是练习蛙泳,可以先在岸上把基本功练好。
总之,要将在水面上的平衡,换气以及手脚动作协调配合,完成游泳的动作。游泳是一项实践性很强的运动,需要多多练习。