眼睛红血丝是怎么回事？快速消除红血丝方法

 眼睛红血丝是怎么回事？许多人在生活中都会发现自己眼睛有时候出现红血丝，长辈们都会说没有休息好，或者太劳累之类。但真的都是这些原因吗？其实并不是，引起眼睛红血丝有许多不同的原因，必须根据自己实际情况来进行预防，下面小编就详细给大家介绍一下，眼睛红血丝是怎么回事！

眼睛红血丝是怎么回事？

其实在每个人的眼中都会具有很小的血管，这种是与生俱来的，因此眼里有血丝是正常的情况，如果你睡不好的时候便会导致血管充血，这样血丝就会更多一些，而有的人是天生血管比较粗，因此会比较明显，当然血管会破裂导致出血。

预防眼睛红血丝

1、克服不良习惯

不少人先天就具有愁眉苦脸的表情，皱着眉毛眯着眼睛，整个皮肤都感觉很紧张，因此也让眼睛周边变得很松弛，太多的面部表情也会让眼睛周围的皮肤更加老化，因此规律的休息和睡眠对眼睛红血丝有好处。

2、适当选用化妆品

不少人会选一些眼部的护肤品，在对眼部护肤的同时加上适当的按摩更能预防红血丝。

3、食用的蔬菜水果

日常食用一些蔬菜和水果是很有必要的，这样可以增加眼睛的湿度，多吃黄瓜、西红柿、香蕉、苹果等等这些都对眼部都有很好的效果。

4、生活工作习惯

经常在电脑前通过的人，如果佩戴隐形眼镜将会增加眼部的疲劳，这样会导致眼睛老化，日常需要增加一定的保养品来改善生活习惯。

为什么眼睛有红血丝？

1、气候环境因素：长期生活在较为恶劣的生活环境中如高原空气稀薄,皮肤缺氧,导致红细胞数量增多血管代偿性扩张,久而久之血管收缩功能障碍引起红血丝。

2、滥用化妆品：或长时期的“皮肤包月护理”也可造成眼睛上有红血丝。及换肤不当引起后遗症,换肤产品的酸性成分破坏了皮肤角质层的保护作用和毛细血管的弹性,使毛细血管扩张或破裂。

3、物理因素刺激：如温度变化的刺激,使毛细血管的耐受性超过了正常范围,引起毛细血管扩张破裂。或不正确的美容手法,造成毛细血管受伤,引起红血丝。

4.过度用眼：过度使用眼睛，像电脑、手机、文案等需要集中精力的事情，当不注意用眼休息，会造成眼睛过度劳累，从而引起眼睛的红血丝。

5.局部感染：如果眼球表面受到细菌或者病毒的入侵，如用手揉眼、异物进入眼睛都会造成眼睛的局部感染，出现红血丝症状。

眼睛红血丝怎么消除？

1、平时使用电脑或阅读时，最好每一小时休息10分钟，尽量选择户外放松，如果条件限制可选择窗边远眺。保持电脑屏幕的距离不可少于30公分，推荐不时地放一杯热水在电脑旁。

2、若眼睛干涩、发痒，可将眼睛闭起来休息下，再睁开，千万不要用手去揉眼睛。以免手上有细菌感染眼睛，引起发炎。 

3、工作或学习时多喝水，特别是在有空调的办公室或房间里，应特别注意水分的补充，可改善眼睛黏膜干涩状态，可防止干眼发生。 

4、滴眼药水、生理盐水、人工泪液：戴隐形近视镜的人常常会靠这类的眼药水来保护眼睛；有些人则为了防止眼睛干涩，也会在药房自行购买一些眼药水来点，但要注意的是药水的选择，最好还是由医生诊断所开出的，比较靠谱。因为大部分的眼药水或人工泪液，为了保存方便，会加入防腐剂或杀菌剂，一般人在使用上应该是不会有太大的问题，但若是长时间使用或者过敏性的体质就要慎重了。 

5、冷、热敷眼睛：发生眼疲劳时，可以使用冰敷与热敷交替的方式舒缓眼部，这样可迅速缓解疲劳，并且对眼部周围肌肉有很好的放松作用，热敷也是一样，一次不超过5分钟，可以配合眼睛上下左右的旋转，反复几次，能促进眼睛周围的血液循环，对于因疲劳造成的眼底红血丝的改善也有很好的效果，此种方法同样适用于患有白内障术后的人去呢。