支付宝节后健康小贴士以下哪种生活习惯容易引起发胖-蚂蚁庄园2023年1月30日今日答案早知道

《支付宝》2023年蚂蚁庄园1月30日每日一题答案

今日答题：节后健康小贴士：以下哪种生活习惯容易引起发胖？ A、睡眠不足 B、细嚼慢咽 正确答案：A、睡眠不足 答案解析： 睡眠不足可能会导致出现长胖的情况。 如果在平时没有保证充足的睡眠时间，会使体内激素分泌发生紊乱，也会使自身的基础代谢下降； 从而导致代谢消耗量减少，所以睡眠不足会出现长胖的情况，长时间睡眠不足还会使身体出现疲劳乏力； 精神萎靡等症状，久而久之会影响到胰岛素的分泌，也会抑制脂肪的分解，从而出现身体发胖的现象。