木瓜牛奶做法步骤_木瓜_做法,功效与作用,营养价值

 下面来学习一下木瓜牛奶的几种做法，简单易学哦！

木瓜牛奶做 法一

材 料：

木瓜150克，牛奶200cc.（约１大杯），香草冰淇淋（１小盒），糖１小匙（可加可不加）

做法：

 木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超過30分钟（冬天）和20分钟（夏天），以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。

木瓜牛奶法二

材料：

木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。

做 法：

木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。

木瓜牛奶做法三

材料：

木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。

做 法

（1）.选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。     

 （2）.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。      功效：润肤养颜。

原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net